Manfaat COD liver Oil

Ada banyak cerita tentang para moms yang ingin asupan gizi anak mereka terpenuhi. Saya sendiri ingin sekali pertumbuhan anak-anak saya optimal. Salah satu vitamin harian yang mereka konsumsi adalah Cod Liver Oil. Naah…sebagian moms sudah tau belum, Apa dan manfaat cod liver oil untuk pertumbuhan anak-anak ?

Cod liver Oil adalah suplemen makanan yang berasal dari hati ikan cod. Seperti kebanyakan minyak ikan, minyak ini mengandung asam lemak omega-3 asam eikosapentaenoat dan asam docosahexaenoic. Ini penting untuk perkembangan otak, kecerdasan, dan penglihatan anak

Manfaat Cod Liver Oil Untuk Anak

Manfaat terbesarnya adalah tingginya kadar vitamin A, D dan K. yang larut dalam lemak. Vitamin-vitamin ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh anak dan vitalitas secara keseluruhan. Selain itu, manfaat lain yang didapat dari cod liver oil:

Lemak yang dibutuhkan tubuh

Setiap sel tubuh membutuhkan lemak. Lemak seperti asam lemak omega-3, yang ditemukan dalam minyak ikan cod, akan meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Melindungi Penglihatan Mata

Minyak hati ikan cod kaya akan vitamin A dan D. Kedua vitamin ini sangat penting untuk menjaga penglihatan mata dalam jangka panjang. Vitamin A sangat penting untuk menjaga penglihatan mata normal. Vitamin ini merupakan antioksidan dan dapat mencegah kerusakan yang mengarah ke glukoma. Glukoma adalah penyakit mata yang dapat merusak saraf optik. Penyakit ini dapat menyebabkan kehilangan penglihatan atau bahkan kebutaan.

Mencegah Infeksi

Minyak hati ikan kod, meningkatkan imun tubuh. Karena imun tubuh meningkat jadi dapat mencegah penyakit flu yang sering dialami oleh anak-anak.

Mengurangi gejala ADHD pada anak

Minyak hati ikan kod dapat mengurangi gejala tersebut, karena kaya akan omega 3. Membantu menstabilkan fungsi otak anak.

Mencegah Rakhitis

Rakhitis adalah gangguan kerangka tulang yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D, kalsium, atau fosfat. Tingginya vitamin D yang dihasilkan oleh minyak ikan dapat mencegah kerusakan tersebut.

Ada banyak manfaat yang didapat dari mengonsumsi supplemen tambahan ini. Tetapi moms harus konsultasikan ke dokter terlebih dahulu ya, kelebihan vitamin A dan D juga tidak baik untuk anak-anak :)