Susu Formula Bayi

Kali ini aku mau sharing tentang susu bayi. Terutama susu newborn. Ini sama sekali bukan paid review/endorsement. Semua product review yang aku buat disini pure opini personal dari aku sendiri.

Sejak bayi-bayi umur 0 bulan dan baru lahir mereka sudah minum susu APTAMIL dari Nutricia. Aku cari di Indonesia product ini belum ada ya, baru ada Bebelac dan Nutrilon. Sampai postingan ini dibuat, alhamdulillah gak ada keluhan apa-apa. Dari 0 bulan - 3 bulan aku jalanin yang namanya Mix breastfeeding dan susu formula. Tapi jujur 70% susu formula dan sisanya breastfeed. Sempet banget hopless mengenai menyusui kembar.

Tapi sekali lagi, bonding antara anak dan ibu bisa bermacam-macam dan selalu bersyukur anak-anak sehat wal afiat. Itu yang terpenting buat aku selama ini. Jadi, hari ini aku masih memberikan susu formula tahap 1 dari Aptamil. Nahh, karna susu formula. Jadi, tahapan pembuatan susu untuk bayi apalagi untuk newborn sebaiknya ikuti instruksi yang tertera pada kemasan. Karna hal ini dapat menghindari sakit pada bayi dan sebagainya. Selama ini yang kita ketahui tahapannya adalah bubuk susu kemudian baru air. Sesuai dengan Aptamil tahap ini salah, ini akan meruskan kandungan whey yang ada pada product. Jadi sebaiknya air panas + air suhu ruang lalu kemudian bubuk susu. Dan jangan pernah menambahkan takaran yang tidak sesuai. Krna akan menyebabkan bayi sembelit/mencret. Biasanya 1 scoop sendok =3o ml air. Kebutuhan bayi baru lahir sampai seterusnya disesuaikan dengan kondisi bayi. Karna setiap bayi berbeda-beda.

Semoga bermanfaat untuk mommy lain, yang binggung apakah aman susu formula untuk bayi baru lahir? Selama ini aku jawab, aman :)

Twin ZAZE 5 Bulan

Mini Push-U

• Perkambangan ZAZE 5 Bulan. Alhamdulillah mereka sudah mulai tengkurap sendiri-balik-dan tengkurap lagi. Setiap bayi itu unik, walau kembar mereka tetepa ada perbedaan emotional. Zahra, untuk perkembangan motorik kasar sudah mulai merangkak kecil, dan melompat dari posisi merangkak. Zafira, lebih ke hati-hatian dalam melangkah dan sangat "on time" dengan jadwal minum susunya. 
• Mulai mengoceh lebih intens dan jelas.
• Hal yang paling membahagiakan adalah dapat memberikan senyuman lebar kepada orang disekitarnya.  
• Pandangan mereka sudah lebih fokus dari bulan-bulan sebelumnya. Ini terjadi pada saat, aku bacakan cerita dari hardbook dan aku tunjuk gambar yang sedang aku ceritakan. Hasilnya mereka mengikuti jari yang aku mainkan. Good Job Girls :)
• Lebih sering tidur dengan posisi tengkurap. Sebelumnya Zafira belum mahir dalam memindahkan kepala dari satu sisi ke sisi yang lain.Tapi di bulan ke 5 ini, dia jauh lebih baik dari sebelumnya. 
• Aktivitas mandi lebih menyenangkan untuk keduanya, karena mereka suka sekali air. Mulai mencipratkan air sambil tertawa :)
• Gusi mereka mulai terlihat calon gigi yang akan tumbuh :) senangnya :)

Twin ZAZE 4 Bulan

Masuk 4 bulan, bayi-bayi udah bisa tengkurap. Awalnya aku stimulasi dengan menarik salah satu tangan. Dilanjutkan mereka menaruh berat badan mereka masing-masing ke satu sisi dan tengkurap deh. Beberapa hari kemudian, Zahra bisa tengkurap tanpa bantuan. Setelahnya baru Zafira setelah lebih slering  distimulus oleh papinya dan Alhamdulillah ikut adiknya, tengkurap. Seneng banget bisa lihat mereka tengkurap, haru banget.

Kali ini aku mau cerita pengalaman Vaksin 4 bulan ZAZE . 

Awalnya kita seperti biasa ke klinik langganan untuk chek-cup dan vaksin. Pas kita kesana ternyata vaksin untuk bayi 4 bulan, lagi kosong. Akhirnya kita di saranka ke Children Health Center-Tehran. Udah doong pagi-pagi kita jalan untuk vaksinasi 2 bayi ini. Birokasinya gak lama, Masuk-bilang kalo kita mau vaksin dan kasi kartu vaksin-gaklama dipanggil -dan Vaksin. Pas kita tanya, berapa biaya vaksinnya. Ternyata semua vaksin dari 0-12 tahun itu gratis. Asalkan dilakukan di Children Health Center-Tehran. Kalo dilakukan di klinik, boleh aja tapi biasanya ada biaya administrasi tambahan untuk kurir. So? Whynot kita ambil vaksin di Children Health Center-Tehran. Free-aman dan birokasinya gak lama. Secara kita bukan warga Iran. Alhamdulillah dimudahkan Allah. :) 

Vaksin 4 bulan : DTP, Hep.B, HIB, IPV, OPV

Sekarang ini berat 

Zafira : 6.2 Kg

Zahra : 6.5 Kg

Twin ZAZE 3 Bulan

Mommy Just Cut Our Hairs

Alhamdulillah, Mereka 3 Bulan. Dan bulan ini memutuskan untuk menggunduli rambut mereka. Hahaha,, deg-deg kan siih tapi, rambut mereka tumbuhnya jabrik-jabrik gitu. Jadi harus di potong. Aku potong pakai cukuran papinya, alat cukur electric. Overall semua ini aman untuk bayi. Aku steril dulu dengan tissu alcohol. Set sisir pisau 3 ml, trs lanjut potong rambut bayi dalam keadaan kering rambutnya. Aku lakukan ini diatas kasur yang sudah aku taro perlak/ kain bedong yang gak kepake, karna aku mau langsung buang. Kalo dicuci sisa rambut halusnya itu gak akan hilang dan mereka juga pakai baju yang pengen dibuang. Jadi, clean in one time step. Lanjut siapin mainan kesukaan, terus bismillah dan potong deh. Untuk yang beragama muslim, rambut bayi dikumpulkan dan ditimbang. Setelah ditimbang, di kalikan dengan harga emas / perak sesuai kemampuan. Dan uang tersebut di sedekah kan :). 

Untuk Zahra, aku paling ngabisin waktu 10 menitan. Tapi untuk Zafira aku ngabisin waktu 30 menit. Karna Zafira kepengen tau banget, ini alat apa, rambut aku kenapa, dsb 😋 Alhamdulillah semua aman, gak ada drama berdarah-darah. Lihatnya seger aja, mereka udah cukuran. Rambutnya kemarin panjang gak karuan. 

Kali ini harus berjuang berdua dengan suami lagi. Karna mama udah balik ke Indonesia.
Untuk men-sooth ketika mereka menanggis adalah dengan menggunakan Pacifier/Empeng. Balik lagi semua ini prinsip kita sebagai ibu masing-masing anak. Mungkin apa yang aku terapkan cocok/ sama dengan pengalaman ibu-ibu lain. Atau justru berbeda dengan ibu lainnya. Bagi sebagian Ibu ber-opini menggunakan Pacifier/Empeng daoat merusak tumbuh kembang gigi pada bayi. Untuk aku pribadi, aku kebantu banget pake empeng ini, soalnya ketika bayi nanggis 2-2nya. Hal yang bisa aku lakukana adalah menenangkan 1 bayi terlebih dulu. Dan dari beberapa review yang ada mengenai Pacifier, sekarang ada bentuk Pacifier yang berbentuk lekukan langit-langit mulut bayi. Atau lebih jelasnya Orthodontic. 



Apa itu empeng ortodontik?

Diulas oleh Kristie Rivers, MD, FAAP, Board Certified Pediatrician
Jika Anda telah memutuskan untuk memberi bayi dot - setelah usia empat minggu ketika kebiasaan menyusui sudah tertanam kuat - banyak dokter anak dan dokter gigi merekomendasikan dot dot ortodontik.

Empeng ortodontik dirancang untuk mencegah berubahnya susunan gigi dan masalah ortodontik di kemudian hari, saat gigi bayi tumbuh dan akhirnya memberi jalan pada saat tumbuh kembang gigi saat  dewasa. Dot dot ortodontik memiliki puting yang diratakan di bagian bawah dan membulat di bagian atas. Mereka dirancang khusus untuk mendukung bentuk wajah dan rahang perkembangan bayi. Selama mengisap, mereka merata di mulut bayi seperti puting ibu untuk memberikan tindakan pengisap paling alami dan mengurangi tekanan pada gusi dan mengembangkan gigi.


Studi telah menunjukkan bahwa empeng ortodontik menyebabkan masalah gigitan terbuka atau overbite lebih sedikit daripada empeng tradisional. Hal terbaik melawan kerusakan gigi, bagaimanapun, adalah membatasi waktu empeng dan menyingkirkan dot setelah bayi tahun pertama, bahkan  empeng ortodontik sekalipun.

Jempol vs dot

American Academy of Pediatric Dentistry lebih menyukai dot bagi jempol karena kebiasaan dot lebih mudah dihentikan.

Selain itu, American Academy of  Pediatrics merekomendasikan penggunaan empeng pada waktu tidur siang dan waktu tidur sampai tahun pertama kehidupan untuk membantu mencegah kejadian sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).

Namun penggunaan dot dan thumbsucking di luar usia dua sampai empat tahun dapat memberi efek negatif pada bentuk mulut anak Anda dan cara gigi tumbuh. 

Kabar baiknya adalah kebanyakan anak menghentikan kebiasaan mengisap mereka karena tekanan dari teman sekitarnya. Bahkan pada usia 3 tahun, anak-anak tunduk pada tekanan teman sebaya. Anak Anda mungkin masih menggunakan mengisap secara pribadi sebagai cara untuk tidur atau menenangkan diri, namun pada akhirnya akan menghentikan kebiasaan itu sendiri.

Kiat untuk membantu anak Anda menghentikan dot dan jempol

Tawarkan pujian karena tidak mengisap.
Pastikan anak Anda merasa aman dan terhibur sehingga dia tidak menggunakan kebiasaan lama.
Minta dokter gigi menunjukkan apa yang bisa terjadi pada gigi jika mengisap tidak berhenti, termasuk kemungkinan penggunaan kawat gigi.

Jangan terlalu lama menggunakan Empeng !
Empeng ortodontik dirancang untuk mencegah rusaknya pertumbuhan gigi dan masalah ortodontik di kemudian hari.
Batasi empeng setelah tahun pertama.
Lebih mudah bagi seorang anak untuk menghentikan penggunaan dot dari pada berhenti mengisap jempol.
Kebanyakan anak berhenti mengisap kebiasaan karena tekanan teman sebaya.

Source :
American Academy of Pediatrics. Pacifiers dan Thumb Sucking.
American Dental Association. Thumbsucking
Adair SM, Milano M, Dushku JC, Evaluasi efek empeng ortodontik pada gigi tiruan primer anak usia 24 sampai 59 bulan: studi pendahuluan. Pediatr Dent 1992 Jan-Feb; 14 (1): 13-8

Twin ZAZE 2 Bulan

Akhirnya, setelah 1 1/2 bulan aku bergulit dengan kehidupan malam bersama para bayi. Alhamdulillah mama datang ke Tehran buat bantu-bantu aku disini. Terutama jaga bayi-bayi. Hati ku senang tiada taraaa , hahahahhaa.... 

Biasanya aku pegang 1 bayi, mama pegang 1 bayi kalo malam. Dan suami aku tidur nyenyak karna besok paginya kerja.  So, rutinitas aku kebantu banget adanya mama. Insya Allah mama disini selama kurang lebih 1 1/2 bulan. Makasiiii Mama :)

Up : Zafira, Down : Zahra

Zafira

Zahra

Para bayi yang hobby-nya bobo kalo pagi dan bangun di malam hari. Menginjak 2 bulan ini, alhamdulillah anak-anak udah bisa diajak jalan, lumayan refreshing sedikit setelah beberap minggu saty dirumah aja. . Tapi ya...dengan perabotan segambreng. Mulai dari susu botol, air panas, diapers, dan segala macamnnya. Menjadi ibu adalah pengalaman yang gak akan bisa dilupakan. Alhamdulillah selama 2 bulan ini kondisi anak-anak sehat. Sempet panik waktu beberapa hari sebelum 2 bulan, Zafira mengalami buang-buang air. Setelah konsultasi ke dokter, hal ini gak ada masalah. Buang-buang air yang mengkhawatirkan adalah Warna tinja berubah hitam, berdarah. Bayi-bayi juga sempat ngalamin yang namanya Over feeding, dimana mereka muntah susu setelah minum. Jadi, intinya jika bayi baru lahir menanggis, hal ini bukan berarti dia lapar. Bisa jadi, mungkin kedinginan, diaper kotor, kepanasan. Waktu itu aku masih awam banget, jadi setiap nangis aku kasi susu sedikit-sedikit yang akhirnya Over feeding. Banyaknya susu dan pengaturan jadwal minum juga disesuaikan dengan umur bayi.

Zahra Double Dosis Vaksin
KOk bisa????

Iya, gara-gara dokter gak tau kalo ternyata yang dia cek lagi adalah Zahra. Karna faktor bahasa dan bukan dokter yang  biasa handle. Jadi dehhh, Zahra kena double suntik dsb. Nyeeseeekkk bgt ! tapi kita make sure sama dokternya lagi, dia bilang gak masalah. Alhamdulillah sampai saat ini juga Zahra gak apa-apa. Untuk ibu-ibu yang punya pengalaman kayak aku juga, tenang yaa bu-ibu. 

Double dosis gak akan memberikan efek apa-apa. Alhamdullillah..
Jadi, next kalo aku ke rumah sakit/Klinik, vaksin. Baju mereka harus banget di bedain. Atau pun, orang tua gak boleh meleng sedikitpun. :(

Vaksin 2 bulan : Hep.B, BCG, IPV, OPV

Sekarang ini berat 

Zafira : 4.5 Kg

Zahra : 4.9 Kg

Twin ZAZE 1 Bulan

Look at you Zafira, Zahra !!! You so adorable ...

Bulan pertama sebagai orang tua, jujur aja aku sama suami pada awalnya suka banget ribut. Untuk hal-hal kecil yang sebetulnya gak perlu diributkan. Alasannya 1,capek. Aku sebagai Ibu baru, dan langsung handle 2 bayi. Itu rasanya, kalo malam Hauuuuuhhhmmm, ngantuk banget. Sama, suami juga gitu apalagi dia pulang kerja. Tapi setelah kita mencoba pengertian satu dan lainnya. Masa-masa ini kita lalui bersama. Alhamdulillahnya, kalo siang banyak Ibu-Ibu yang bantu aku. Kebetulan di Tehran ini, ada persatuan istri-istri staff. Alhamdullilah kebantu banget... Apalagi untuk bulan pertama ini. Aku tinggal sendiri disini, maksudnya gak seperti di Indonesia. Ada mama, saudara, adik, dsb. Disini? Yaaa harus pinter-pinter bergaul dan mandiri. Dan balik lagi, Allah tau posisi aku disini seperti apa. Jadi, aku yang di titipkan, Insya Allah harus bisa dan yakin bisa. :) Keep Smiling pokoknya dan bersyukur dikaruniai anak-anak yang sehat. Semoga menjadi anak-anak yang solehah yaaa nakk..

Zafira dan Zahra, mereka putus pusar / Puput pusar gak bersamaan. Zafira lebih dulu dibanding Zahra. Kurang lebih beda 1 minggu. Sempet berdarah dan aku panik, tapi setelah konsul dokter, hal ini biasa dan gak perlu panik, cukup dibersihkan aja lukanya dengan Alcohol. Pokonya Guru aku disini adalah, Diri aku sendiri. Maksudnya, dari coba browsing google, tanya sama yang lebih berpengalaman/ Ibu-ibu lain, Dokter. Kalo gak gitu, gimana kita bisa tau apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan pada bayi.

Untuk bulan pertama  anak-anak, sudah dapat vaksin. Rasanya lega, alhamdullilah...

Melahirkan Kembar(Cesarean), Menyusui Kembar

• Melahirkan

16 Maret 2017

Di kehamilan 38 minggu.
Tepatnya jam 4 subuh. Air ketuban ku pecah. Blesss uncontrol. Suami panik sepanik2nya. Aku panik, cuma aku gak mau berlebihan karna kalo aku panik, darah aku pasti naik dan dokter akan lebih sulit untuk ambil tindakan. Aku udah menyiapkan 1 koper yang isinya Sanitary aku, dan bayi-bayi. Sampai baju ganti anak-anak pun udah aku siapkan. Tapi alhamdulillahnya semua keperluan Ibu dan bayi sudh di handle oleh Rumah sakit. Jadi intinya 1 koper isinya perintilan gak kepake sama sekali, aku pulang dari rumah sakit aja, pake baju rumah sakit. Heheheh tapi balik lagi yaa,, lebih baik prepared dari pada gak ada persiapan sama sekali. So... Berikut barang-barang yang sekiranya akan dipakai di Rumah Sakit setelah persalinan :

1. Baju Ganti Ibu, termasuk Undies dsb.
2. Perlengakapan Mandi. Handuk, sabun, sikat gigi
3. Sendal/Kaos kaki
4. Camera
5. Dokumen pelengkap, seperti USG terkahir, Riwayat kesehatan Ibu (Ini kemarin aku lupa banget. Sampai salah bawa dokumen, saking paniknya)
6. Diaper bayi
7. Breast Pump
8. Baju ganti bayi
9. Kain bedong / blanket receiver
10. Lotion bayi, minyak telon dsb

Allah maha baik. Allah  juga Maha tau. Kondisi badan aku yang Diabetes, darah tinggi dsb. Maka .... Jalan terbaiknya adalah Cesar. Walaupun awalnya aku dan suami mencoba untuk persalinan normal.Naaahhh untuk cesar sendiri, biasanya pasien harus puasa. Aku pribadi makan terakhir aku adalah jam 9 malam, setelah itu aku gak makan , cuma minum air putih aja. Jadi ini memudahkan untuk proses operasi saat itu. Seperti biasa perawat ngecek gula darah, tensi darah, cek posisi bayi dan "pembukaan"dsg. Setelah Dokter dan suami berunding akhirnya. Aku siap-siap ke ruang operasi. My doctor is the best. Dia tau aku punya darah tinggi yang disebabkan oleh stress. Pada saat mau operasi aku masih diajak ngobrol dan "diboongin" bilangnya cuma bersihin perut, sambil ngajak becandaa. Padahal itu adalah awal / step dari operasi pembersihan area yang akan di operasi. Aku sendiri di bius total. Karna untuk Epidural udah gak ada waktu lagi. Air ketuban yang keluar udah banyak sekitar 7 litter. Proses operasi berjalan lancar dan hanya menghabisakan waktu sekitar 1,5 jam diruang opperasi.

Keluar dari ruang operasi aku merasakan dingin sampe mengigil. Luar biasa banget, sampai akhirnya dokter kasi sinar penghangat  dibagian perut aku. Setelah itu baru berasa enakkan. Dan pindah ke ruang recovery.

Diruang recovery ini aku baru bertemu suami, sahabat dan teman lainnya. Rasanya itu lega tapi mungkin sempet terjadi "Baby Blues" sama diri aku. Jadi, pas ngeliat anak itu rasanya. Bener niihh anak aku?,, wooww,, mereka kayak stranger dimata aku. Tapi pelan,pelan aku handle light baby blues ini dengan tenang, karna semua balik lagi ke diri kita masing-malsing. Kalo kita makin heboh nangganin hal ini, yaaahhh bakal lama juga kondisi ini terjadi. Effect dari bius total ini adalah anak-anak ikutan "nge-fly" alias ikut tidur panjang setelah keluar dari perut. Hal ini gak bagus untuk IBu dab bayi, hasilnya aku gak merasakan yang namanya Inisiasi menyusu dini. Dan effect dari cesar, air susu gak terpompa seperti persalinan normal, jadi gak keluar banyak. Alhamdulillah berat anak-anak juga bagus dan sehat.

Zahra

Me and My Obygyn, Doctor Sanjari

Zafira

Zahra and Zafira

Me and My Babies

Zafira Widyanata : 3,0kg || Panjang 48 cm
Zahra Widyanata : 3,3kg || Panjang 48 cm

Nama mereka juga berartikan
Zafira Widyanata, artinya Perempuan yang beruntung, pandai,berilmu.
Zahra Widyanata, artinya Perempuan yang tegas(dalam bahasa Persia), pandai,berilmu.


Anak-anak masuk Incubator / ruang NICCU selama 3 hari untuk Zahra dan 4 hari untuk Zafira. Rasanya udah menyerahkan semua kepihak rumah Sakit dan Dokter deh, karena aku yakin semua itu mereka ahlinya dan pasti ngasih yang terbaik. Jadi, aku pulang 1 khari setelah persalinan yang notabennya gak boleh pulang sebelum kentut. Iy, kentut. ternyata dalam didunia medis, menyatakan operasi berjalan baik dan lancar adalah dengan kentut / buang angin. Kalo udah buang angin artinya ok, gak ada permasalahan dalam sistem pencernaan.

1x24 jam aku setelah operasi aku cuma boleh minum air putih dan air buah kaleng. dan itu setetes demi tetes minumnya. Padahal haus dahaga gak ketulungan. HAAAUUUSS BGT! setelah operasi. Terus hari pertama gak boleh banyak gerak, tapi hari ke-dua aku disuruh jalan-jalan keliling ruangan. Uhhh jrasanya mantaappp bgt. Jahitannya bagus, sebenernya gak dijahit, jadi system mereka di laser dan di lem. hasilnya cuma 1 garis halus gitu aja. Cuma karna perut aku masih besar, jadi harus di bebet/pake korset sampai sekarang ini (5 bulan setelah melahirkan). Untuk treatment dirumah aku cuma ganti perban 1 kali, ,minum antibiotik dan painkiller (jika terasa sakit). Mungkin udah jalannya juga kali ya, anak-anak dihandle sama rumah sakit dulu untuk beberapa hari. Jadi, untuk hari pertama dirumah aku, masih merasakan linu di perut, bukan dijahitan operasi. Ini yang menyulitkan aku untuk beraktivitas. Rasanya Sakkkiitttttt bangettttttt. Untuk pakai undies aja aku masih tergantung suami. Hehehhe ILOVE Youuuu Papppppiiiiihh Muachhh.....

• Menyusui

Ini adalah hal yang menurut aku struggle selain recovery setelah melahirkan. Secara harifah memang wanita dilahirkan untuk menyusui anaknya. Aku gak bisa memberika ASI EKSLUSIF untuk kembar. Dari hari pertama, aku coba pompa dan lain sebagianya, hasil yang dikeluarkan gak sebanding dengan apa yang harus dikonsumsi bayi kembar. Awalnya berhasil beberapa ml, dengan aku konsumsi susu kedelai. Tetapi makin hari jatah susu gak kekejar dan akhirnya aku deal  dengan Formula. Sejak awal anak-anak memang minum formula dengan cara disuapi suntikanyang dilepas jarum, perharinya. Mungkin ini salah satu, bayi tidak mau menyusu langsung ke ibunya. Karena sebenarnya mulut bayi adalah pompa yang sesungguhnya. Kalo mereka enjoy direct breast feeding, hal ini akan memperbanyak air susu ibu. Tapi sejak awal mereka sudah tercekoki dengan alat bantu, yowess deh. Aku gak bisa force mereka untuk minum dari payudara. 

Kurang lebih kembar mix susu formula dan susu Ibu selama 3 bulan. Itupun gak selalu lancar payudara aku.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan aku gak bisa memproduksi susu secara lancar:

1. Stressful Birth / Cesarean
2. Gestational Diabetes

Collage of Family Potrait

ZAZE 2 Weeks Old

Try to Breast feeding my Babies

Tapi dibalik semua itu, Aku bersyukur mereka sehat wal afiat. Mungkin bisa dibilang aku gagal menyusui. Tapi ini bukan dari akhir segalanya ya kan... Masih banyak banget cara untuk bonding dan loving antara Ibu dan Anak. Dan dari kisah aku ini, ternyata diluar sana banyak ibu-ibu yang ternyata gak  sukses menyusui anaknya secara lancar. Tapi tetap itu bukan akhir dari segalanya... :)

Kehamilan Bulan 7-8-9

Trimester ketiga adalah pengalaman kehamilan aku yang sangat komplex banget. Mulai dari diagnosa Jantung, Diabetes dan Tekanan Darah Tinggi. Bolak balik klinik-Rumah sakit sampai di rawat di Rumah Sakit..

• SESAK PADA JANTUNG, KEHAMILAN TRIMESTER TERAKHIR

Awalnya cuma visit biasa ke dokter. Tapi dokter menemukan kuku-kuku jari yang menghitam. Dokter sempet tanya, "Udah berapa lama seperti ini?". Yaah awalnya aku pikir cuma anemia / pun kurang zat besi. kurang lebih sudah 2 mingguan. Ternyata kuku-kuku yang menghitam mengindikasi kalo ada kelainan pada jantung. Hari itu juga aku direkomendasi untuk ke dokter specialist jantung. Setelah aku ke klinik dokter specialis jantung/Cardilogist. Hasilnya mereka gak bisa memutuskan apa-apa. langsung aku di rujuk ke rumah sakit jantung -Tehran. Dan ternyata hasilnya adalah adanya lubang kecil pada jantung aku. Diperkirakan lubang ini dari aku kecil. Tapi, sama sekali aku ga merasakan sakit, yaa paling cuma sesek sedikit dibagian dada kiri. Tapi hal itu muncul ketika aku stress atau capek yang berlebih. 1 minggu setelahnya, aku merasakan sesak napas ketika badan aku posisi sedikit bungkuk. Karena excited-nya hamil 7 bulan, jadi sibuk mempersiapkan semuanya sendiri. Suami kan kerja, jadi aku beres-beres rumah, cuci-cuci baju sendiri. Detikitu juga pas bungkuk langsung gak bisa napas. dan masuk ke emergency. Hasil emergency setelah mengambil grafik jantung / Ecco. Alhamdulillah hasilnya gak mengkhawatirkan. Hanya saja kerja jantung lebih berat untuk memompa darah ke seluruh tubuh termasuk janin kembar. Jadi, hindari aktivitas yang berlebih. Untuk tetap menstabilkan fungsi pompa jantung pada tubuh.

• DIABETES GESTATIONAL TYPE 2

Masuk trimester akhir, dokter menyarankan aku untuk tes darah. Seperti biasa yang dilakukan pada Trimester kedua. Kalo sebelumnya aku tes darah untuk mengetahui apakah janin yang dikandung mengalami DownSyndrom atau tidak. Kali ini, untuk mengetahui apakah ada diabetes. Dan tes urine untuk mengetahui apakah ada bakteri jahat pada kelamin. Fungsinya untuk mengetahui apakah Ibu bisa melahirkan secara normal / cesar. Setelah puasa 10 jam, langsung aku ambil darah dan suster memberikan cairan gula untuk diminum. Lalu seteah 1 jam mengkonsumsi cairan tersebut aku langsung ambil darah lagi untuk kedua kalinya. Jadi ada glukosa sebelum puasa dan setelah puasa. Hasilnya Jreng jreeeeengg 300mg/dl. Ini jauh dari batas normal. 

Setelah konsultasi dokter, akhirnya aku harus  ke Endocrinologist. Dan malamnya aku harus observasi oleh dokter selama 3 hari, menginap. Huuuuft, ini rasanya gak enak banget. Hamil gede tidur di kasur rumah sakit, haduuuh rentek-rentek deh badan. Aku diperbolehkan pulang setelah kadar gula darah dalam tubuh normal. Dan mengkonsumsi Insulin. Novorapid dan Levimir sesuai anjuran dokter termasuk kadar harian yang aku suntikan ke dalam tubuh. 

Gestational Type 2 ini bisa hilang setelah melahirkan dan bisa akan tetap dalam tubuh, semua tergantung dari pola makan dan gaya hidup. Dan gen keturunan diabetes juga dapat dihindari dengan cara pola makan yang baik. Berikut kadar glusa dalam tubuh yang seharusnya :

• Sebelum makan (preprandial): 95 mg/dl atau kurang

• 1-jam setelah makan (postprandial): 140 mg/dl atau kurang

• 2-jam setelah makan (postprandial): 120 mg/dl atau kurang

• TEKANAN DARAH TINGGI/HIPERTENSI

Hipertensi yang tidak ditangani dengan baik bisaberdampak negatif bagi bayi dan Anda sendiri.

Aliran darah ke plasenta berkurang. Kondisi ini bisa membuat bayi dalam kandungan tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi.

Pertumbuhan janin terhambat. Janin yang tidak cukup menerima oksigen dan nutrisi bisa menghambat proses pertumbuhan janin, bayi lahir dengan berat badan yang rendah, atau lahir secara prematur.

Kelahiran prematur. Demi menyelamatkan nyawa Anda dan si Kecil, kadang dokter akan menyarankan kelahiran bayi secara prematur. Caranya dengan jalan induksi atau operasi caesar. Hal ini dilakukan untuk mencegah eklamsia dan komplikasi lainnya.

Abrupsio plasenta. Ini adalah kondisi ketika plasenta terpisah dari dinding dalam rahim sebelum proses persalinan. Jika hal ini terjadi, plasenta Anda akan rusak. Anda juga akan mengalami pendarahan yang hebat. Kedua hal ini bisa membahayakan nyawa Anda dan si Kecil.

Bayi meninggal dalam kandungan. Kondisi ini bisa saja terjadi pada masa hamil lima bulan atau lebih. Bayi meninggal dalam kandungan karena tidak mendapatkan hal-hal yang dibutuhkan, seperti oksigen dan nutrisi, selayaknya bayi yang dikandung oleh ibu dengan tekanan darah normal.

Berkembangnya penyakit kardiovaskular. Jika Anda sudah sampai pada tahap praeklamsia, maka Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular setelah melahirkan, khususnya jika Anda melahirkan bayi secara prematur. Namun Anda bisa meminimalisasi risiko dengan menjalani gaya hidup sehat usai melahirkan.
Source : alodokter.com

Alhamdulilah tekanan darah aku normal dibawah 140/90. Dokter menditeksi 145/90 saat kehamilan ku masuk 9 bulan. Bisa jadi, ini faktor stress (Yailaahhh lahiran pertama akuuu, gimana ga stress coba, wong ga ada pengalaman,Hehehe).  Dokter hanya menyarankan untuk mengurangi garam pada setiap makanan. Alhamldulillah back to track. 

Kehamilan Bulan 5-6

USG kali ini, gak ditemenin suami, karna kesibukan pekerjaanya. Hmmm,, rada sedih dan melow pada saat itu. Karna, kali ini aku USG untuk mengetahui jenis kelamin bayi. Alhamdulillah ada sahabat yang bisa nemenin. Juara banget deh ini orang. Nemenin disaat  aku kehamilan awal sampai sekarang ini. Alhamdulilah selalu dikelilingi orang-orang baik, itu adalah rezeki yang gak ternilai. Ketika kita hidup jauh dari keluarga, justru mereka orang-orang sekeliling kita yang menjadi keluarga kita disini. 

Masuk Trimester dua ini, perut aku mulai besar banget dan mulai sesek yaaa. Sebenarnya agak khawatir juga kemarin. Trimester awal kan, aku kurang makan banget, cuma susu. Dokternya bilang sih, gak masalah yang penting kalsium dibutuhkan banget untuk ibu dan bayi. Ohya, disini aku gak konsumsi susu wanita hamil ya, aku cuma minum susu fresh Pasteurization. Ternyata, dokter bilang susu yang telah di pasteurisasi ini jauh lebih bagus kandungannya, dibandingkan susu bubuk / kemasan yang dijual bebas. Selain vitaminnya gak hilang, susu ini aman sekali untuk ibu hamil. Aku konsumsi ini dari awal kehamilan. Tapi jangan raw milk, karna belum di sterill untuk membunuh kuman/ bakteri Listeriosis, Thyphoid, Fever, Tuberculosis, Diphtheria, Brucellosis.

Seru banget check up kali ini, udah musim dingin, banyak jalan kakinya, ngeteng naik bus. Pengalaman gak dilupain ketika suami jemput di tengah kemacetan, terus ujan salju. Dan kebetulan aku pake baju gak terlalu propper buat musim dingin tersebut. Rasanya haadeeeehhh dingin banget. Alhamdulillah semuanya terlewati dengan aman dan lancar. Walau tangan beku-beku greget...

OK, setelah daftar. AKu dapat giliran setelah jam 4 sore. Which is aku nunggu sekitar 1 jam-an lagi. Setelah nama aku dipanggil. Aku masuk dan di cek detail. Aku tanya dong, "Perempuan/laki-laki?". Dan alhamdulillah perempuan.....

Yiippppiii senengnya, jadi bapaknya ganteng sendiri dirumah. Dokter bilang bisa kemungkinan Identical karna membran pemisahnya cuma 1.5ml. Semua dalam keadaan sehat, alhamdulillah. 

Emma and Me

Kehamilan Bulan 3-4

Vollaaaaaaa >>>>>>>

I'm so happy to share this content. Karena di USG ke 3 ini hasil USG menyatakan aku hamil Kembar. Alhamdulillah..
Sempet kaget, Stress. Stress nya itu kayak tiba-tiba otak freez sekian detik buat pastiin diri, "bener gak sih niihh, Mimpii kali yak, Bisa gakk niihhh handle 2 anak sekaligus dengan posisi tinggal gak di Indonesia? " Eiiiimmmmmm seketika suami kaget setelah tau kalo aku hamil kembar. PAdahal, di USG 1 dan 2 gak tau.. Sampai-sampai  dikira dokter, kita ribut Hahahah, karna pada saat itu aku sama suami ngobrolnya pake bahasa. Jadi, Dokternya gak mudeng ;). Pertanyaan suami pada saat itu adalah "Kamu punya keturunan kembar?". Hahahhaahhhh

Setelah aku  cerita ke orang tua di Indonesia. Memang ada darah / gen kembar dari Mbah buyut keluarga bapak. Yowes laaahh,,, dapet 1 baby aja happy. 2? Alhamdulillah rezeki nomplok. Tapi belum apa-apa  udah kebayang gimana ribetnya nanti, biaya nanti dan bla-bla-bla. Terus pas nunggu hasil keterangan dokter, kita nunggu diluar dong, naaahhh disitu langsung mikir, Allah aja percaya kita bisa. Masakita yang dititipkan, gak bisa? . Yakaaann?. Langsung haru banget saat itu.

Buat yang ingin merencanakan punya baby. Coba ikhtiar minum folic acid / asam folat yang dijual bebas di Apotik terdekat. Ini sejenis vitamin, gak ngaruh berat badan naik, dsb-dsb.  Aku sempet minum ini, beberapa minggu sebelum tau hamil. 1 tablet / perhari. Gak ada efek samping. Aku konsumsi ini juga tanpa konsultasi sama Dokter dulu. Alhamdulillah, ternyata kandungan Asam Folat pada makanan yang dikonsumsi / Vitamin tambahan, bisa memperbanyak sel telur dan berpontesi mengandung bayi kembar disamping faktor keturunan. Setelah positive hamil, aku stop Vitamin Folic acid ini, dan lanjut ke konsumsi vitamin tambahan untuk ibu hamil. Yang didalamnya terkandung Folic acid juga, kandungan ini juga bagus buat janin,bayi, toddler, anak-anak dan dewasa. Jadi, penting banget konsumsi makanan yang mengandung folic acid / asam folat. Gak mesti makanan mahal/vitamin tambahan juga siiiihhh buat dapetin kandungan asam folat, beberapa contoh makanan yang mengandung Folic Acid :

• Bayam
• Brokoli
• Kubis
• Kentang
• Pisang
• Dll :)

OK, Back ke hasil USG. Terlihat 2 kantong yang terpisah 1 dengan yang lainnya. Which is ini gak identical katanya. Semua dalam kondisi alhamdulillah baik dan sehat. 

Kurang lebih 3 bulan usia janin

Untuk Trimester awal ini, aku masih belum bisa kemana-mana. Karna, bawaanya lemes, moody-an, dan segala macam hal lainnya. Dan setiap makan muntah-muntah terus. Overall aku gak ngalamin ngidam yang significan. Malah pengan makan nasi banget, tapi apa daya gak ketelen. Kebetulan aku tinggal di Apartement berdua sama suami aku. Jadi, urusan makanan / masak diserahin ke dia dulu  deh untuk sementara waktu. Bener ya, kata orang kalo hamil biasanya hal yang kita sukain, tiba-tiba bisa sebaliknya. Malah ada yang benci,. Yup, That's me, yang biasanya suka masak, bikin kue. Semua stip-stopnya untuk sementara waktu ini.

Untuk USG, ternyata dokter kandungan aku, gak menyarankan aku untuk USG setiap bulan. Well, ada pula dokter yang systemnya setiap kunjungan USG-Kunjungan-USG. Jadi, semua balik  lagi ke system dokter ObyGyn masing-masing yaaaw.

Bulan Ke-4 kehamilan aku mulai bisa jalan keluar. Yah lumayan laahhh nge-mall sedikit. LOL. Kebetulan lagi masuk musim dingin disini, alhasil sweather pappynya kita pakeee ajaaahhhh. Hihiii.. Lumayan Fit On Me 

Look at me ! :) 3-4mon

Kehamilan Bulan 2

Kehamilan bulan ke-2, ok. Di bulan berikutnya kita, balik lagi ke rumah sakit buat USG. Agak aneh sih, USG di Iran. Hehehe apa karna aku aja ya yg norak, jadi systemnya gini. Untuk cek dokter ada di bagian Lt. 2 langsung dengan Obygyn / Dokter kandungan. Untuk USG berada di basement -2 yang notabennya underground banget. Dengan Dokter special / ultrasonographer. Kalo di Indonesia kan langsung tuh, Dokter- Pasien udah deh langsung USG di ruangan tersebut. Tapi setelah dipikir, memang alasan Safety, dilakukan perbedaan ruangan dan lain sebagainya. Karna, untuk USG/X-RAY mereka concern keamanan dari Radiasi yang dihasilkan dari hal tersebut. So, Ini penampakan hasil USG aku, di bulan kedua. Gestational Sac-nya sudah keliatan jelas. Bunder-bunder lucu Hehehhe. Di bulan kedua ini, aku merasakan namanya :

• Mood swing, tiba-tiba melow sendiri
• Gak bisa makan sayur, daging, nasi, cuma mau susu dan buah. Favorite Strawberry Milk
• Muntah gak karuan, terlebih kalo malam hari, sampai-sampai cuma air tok yang keluar.
• Badan mulai High pigmentation dan extra jeje-rara-wawat. Yak, Jerawat pemirsaah :( . Dan ini jerawatannya gak main-main. Kulit aku memang tipe berjerawat tapi akan timbul ketika mau mens / too much sugar / stress. Kali ini jerawat penuh di badan bagian belakang dan depan, leher. Alhamdulillah muka gak terlalu sihhhh....
• Sensitive terhadap bau-bauan. Anehnya termasuk bau nasi baru mateng. HAHAHA

Setelah control ke dokter, dibilang OK, Normal  gak ada masalah. Dan untuk masalah kulit, gak bisa sembarang diobati. Dokter bilang akan mereda sendirinya. Weelllll Will seee yaw. 

Baiklaahhh....

Alhamdulillah hasilnya sehat wal afiat. I'm so glad , can't wait to see you baby....muach

Ukuran Janin kurang lebih 6 minggu

Kehamilan Bulan 1

Bulan Agustus 2016 ini adalah USG pertama aku. Alhamdulillah hasil USG bagus. Rahim sudah terisi dengan baik. Walau ukurannya masih kecil sekitar 3-4 minggu. Dokter USG menyarankan untuk kembali lagi USG pada bulan berikutnya.

Ini Muka tegang bgt ! LOL

Hal-hal yang aku rasakan pada kehamilan ini,bulan pertama ini nafsu makan dan segala aktivitas yang aku lakukan masih terasa normal. Gak ada muntah, pusing, dll. Pokoknya seperti hari-hari biasa yang aku lalui.

Hasil USG

Rasa senang, haru, dan bersyukur dengan rezeki yang kita terima. Setelah kurang lebih 3 bulan dari masa pernikahan kami. Pokoknya happy deh, melihat dan merasakan USG pertama. Dan mencoba meyakinkan dir dengan bertanya sama diri sendiri " Gwe??, Hamilll??? " Heheheheh Hiiipppiiiiiiii

Perjalanan kehamilanku

Alhamdulillah, Allah kasi kepercayaaan kepada kita untuk mempunyai keturunan.
Sedikit sharing cerita perjalanan hamil kami yaa...

Walaupun udah lama banget gak nge-blog. Gara-gara harus setting vpn dan hal-hal yang bikin sibuk lainnya. Hihhihhiih sok sibuk kali  😜😜😜😜😜😜😜😜😜

• Bulan Maret 2016, saat itu suamiku sudah berada di Tehran,Iran. Tapi aku masih di Indonesia. Setelah menikah beberapa minggu haid aku gak seperti biasanya. Rada penasaran banget sihh sama hal ini. Apakah positive/hanya perasaan positive aja, nah looo? perasaaan, hHAhahah. Akhirnya, aku coba beli testpreg dan coba sendiri dirumah, hasilnya negative. Lalu setelah sekian hari aku juga menuggu datang bulan yang gak kunjung tiba, akhirnya aku memutuskan untuk ke dokter kandungan. Finaally .... Aku di USG. Hasil dokter bilang, rahim aku dalam keadaan kosonng. Jadi,betul - negative tive tiveeeee... Syukurlahhh yang terbaik, karna rencana April nanti aku aku terbang ke Tehran, nyusul pak suami. Dokter bilang, ini adalah hal yang biasa saat baru menikah, siklus mentruasi wanita akan berubah, baik telat atupun maju beberapa hari / minggu. So, aku tenang 100% deh buat wara-wiri ngurus keberangkatan aku di bulan april nanti.

• Bulan April, Setibanya aku di Tehran tanggal 24. Aku menstruasi dan berjalan seperti biasanya. Berarti belum positive juga yaaa... gak apa-apa pada saat itu aku masih menikmati hidup baru bareng suami :). Namanya masih jadi pengantin baru, jadi masih beres-bres dan menyesuaikan kehidupan baru ini dengan suami. 

• Bulan Mei, dan Bulan Juni. Siklus menstruasi berantakan banget, sampai penasarannya. Akuu beli testpregnancy sampai 15 pack. Waaahhh kepo banget tiap pagi aku coba-coba terus, karna aku belum dapat-dapat menstruasi. Hiks hasilnya semua masih negative. Yoweslah belum rezeki tapi aku tetep percaya aja someday akan ada hasil positive. Rasa pake testpreg itu, serasa lagi main undian, strip-nya ada 1-2 gak ya??? jadi rasanya deg-deg-greget gitu tiap pagiii.. hhehehe

• Untuk Bulan Juli, Aku masih belum dapat mesntruasi juga .... Tapi udah males bgt pake testpreg, yang ada kecewa lagi nanti. Jadi, let it go aja laah. Kalo dapet ya syukur alhamdulillah, kalo nggak juga Alhaamodulillah :) . Salah satu temen menyarankan untuk coba tes HCG. Human chorionic gonadotropin (hCG) adalah hormon glikoprotein yang biasanya diproduksi pertama oleh sel-sel yang membentuk plasenta , kemudian oleh plasenta selama kehamilan. Jadi, beberapa hari setelahnya aku coba ambil darah untuk tes HCG tersebut. 

Hasil HCG aku

Nahh dari hasil kadar HCG tersebut, aku dinyatakan positive. Tapi masih sekitar 4 mingguan. Alhamdulillah puji skyukur kehadirat Allah. Aku dan suami seneng banget dan terharu. Jadi, dari hasil pengalaman aku, jika kita gunakan testpreg untuk kehamilan yang baru beberapa minggu memang tidak terdeteksi. Baru terdeteksi jika hasilnya sudah beberapa bulan atau diatas 4 mingguan. Senangnya,, akhirnya aku positive diakhir bulan Juli 2016 ini. Yeaayyyyy :)😊😊😊. Mulai minum susu, makan sehat, vitamin, dan jaga kesehatan. Karna masih kecil bgt ukuran janinnya, dan ringkih keguguran.